Warum ist Eiweiß für unseren Körper so wichtig?
Im Körper sind Eiweiße zum Beispiel an der Bildung von Muskeln und Knochen beteiligt.
Die Muskulatur besteht zu einem großen Teil aus Eiweißen. Sie kann nur aufgebaut werden, wenn die Bausteine dafür da sind. Diese müssen über die Ernährung aufgenommen werden.
Deshalb ist der Shake nach dem Sport so wichtig!!