eGYM Dein Personal Trainer
Geführtes Training auf dem Bildschirm
Die Trainingskurve auf dem Bildschirm leitet das Sie zum korrekten, gelenkschonenden Bewegungsablauf mit der optimalen Wiederholungsgeschwindigkeit an. Das Training wird dadurch besonders effektiv, eine Überbelastung ist nahezu ausgeschlossen. Das Display befindet sich während des Trainings immer in Ihrem Sichtfeld. Die richtige Bewegungsamplitude und -geschwindigkeit gewährleisten maximale Trainingserfolge und absolute Sicherheit. Diese werden zuvor von IhremTrainer erfasst und individuell auf dich angepasst. Somit trainierst du immer im optimalen Bewegungsbild und künftige Gelenkprobleme durch eine falsche Ausführung sind Geschichte.
Zeit für neue Trainingsreize
Einfache Periodisierung und zwei Trainingsmethoden gehören bei den eGym Kraftgeräten zum Standardumfang. Der Muskel kann sich nicht auf eine Belastungsart einstellen, sondern muss sich stetig dem neuen Trainingsreiz anpassen. Der Trainingsfortschritt wird hoch gehalten, so genannte Trainingsplateaus damit verhindert. Das Training wird deutlich abwechslungsreicher und macht den Mitgliedern mehr Spaß.