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Topfit St. Ingbert

Herz-Kreislauf-Training

Herz - Kreislauf - Training

Mit viel Spaß zu viel Kondition

Unter Herz-Kreislauf-Training versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos ausdrückt. Weitere positive Aspekte sind eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung des Blutbildes.

Im Ausdauerbereich nutzen wir Premiumgeräte von Technogym. Diese Geräte sind Dual gelagert, ergonomisch geformt und das Handling mit den Geräten ist spielend einfach. Alle Geräte lassen sich für gezieltes Muskel- und Ausdauertraining sehr effektiv nutzen. Alle Bewegungen sind geführt und lassen sich auf jeden Körpertyp und jede Körperform einstellen.

CYCLE WELL im Topfit St. Ingbert . Cyclewell mit seinem patentierten Lenkermodul schafft eine aufrechte Sitzposition auf dem Rad und ermöglicht Ihnen angenehmes Radfahren.


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